Sampurna Yogsadhana Pranayam Course : Pranayama Books Marathi, Yogasana Book Marathi योगासन आणि प्राणायाम

Description

Price: ₹150 - ₹104.49
(as of Oct 04, 2024 15:51:23 UTC – Details)

शारीरिक स्वच्छता आणि मानसिक शुद्धतेकरिता योगसाधना व प्राणायाम ही परिपूर्ण आणि महत्त्वाची एक जीवनपद्धती आहे. या यंत्रयुगात विद्यार्थी-विद्यार्थिनी, युवक-युवती, कार्यालयातील कर्मचारी, कारखाने-व्यापार-व्यवसायातील व्यक्ती यांना शारीरिक स्वास्थ्य आणि मानसिक शांती मिळणे अशक्य झाले आहे. यावर योगासन व प्राणायामाशिवाय दुसरा परिणामकारक उपाय उपलब्ध नाही. या पुस्तकात आसने, मुद्रा, बंध, शारीरिक बाह्य व आंतरिक स्वच्छता, चित्ताची एकाग्रता आणि प्राणायाम यांची सविस्तर माहिती आकृत्यांसह दिली आहे. डॉक्टरांना असाध्य अशा कित्येक आजारांवर योगासने व प्राणायाम उपयुक्त ठरू शकतात असा तज्ज्ञांचा दावा आहे. याची माहिती वाचकांना खचितच उपयोगी पडू शकते.

From the Publisher

Sampurn Yogsadhana Pranayam Course by S. N. Pokle

वयोमानाप्रमाणे माणसाचे मनोधैर्य खचते. यावर एकच उपाय म्हणजे योगसाधना. वय, लिंग, धर्म आणि जात यामध्ये योग भेदभाव करीत नाही. योगविज्ञान मानवाच्या सर्व गरजा पूर्ण करते. योग हा धर्म नव्हे किंवा ती गूढ निष्ठा नाही. योग हे व्यक्तिगत जीवनाचे संकलन आणि सभोवतालच्या जगाच्या आकलनाचे तत्त्वज्ञान आहे.

विद्यार्थ्यांच्या शरीरस्वास्थ्याकरिता आणि अभ्यासात एकाग्रता निर्माण करण्याकरिता योगासनासारखे दुसरे सुलभ साधन नाही. या पुस्तकात योगासनाच्या पद्धती विस्ताराने दिल्या आहेत. विद्यार्थी- विद्यार्थिनींनी पुस्तकाचा सखोल अभ्यास करून स्वत: त्याचा सराव करावा अशी अपेक्षा आहे.

आजच्या या धावपळीच्या काळात प्रत्येक व्यक्तिला योगसाधना केंद्रात जाऊन योगाचे नियमित प्रशिक्षण घेणे शक्य होत नाही. त्यामुळे सर्वांना घरच्या घरी योगासाधना व प्राणायाम करता यावे, या हेतूने या पुस्तकाची निर्मिती केली आहे. हे पुस्तक तुम्हाला योगकेंद्रासारखेच योगसाधनेसाठी व प्राणायामासाठी मदत करील. या पुस्तकाच्या मदतीने योगासनाचा आणि प्राणायामाचा कोर्स घरच्या घरी पूर्ण करता येऊ शकतो.

मुले-मुली, युवक-युवती, स्त्री-पुरुष आणि वृद्ध व्यक्ती या सर्वांना या पुस्तकाचा खचितच लाभ होईल.

आज सर्वत्र आरोग्यासंबंधी सजगता वाढली आहे. शरीर आणि मनाच्या सुसंवादासाठी योगसाधनेचा उपयोग होऊ शकाते. यासाठी हे पुस्तक अत्यंत उपुयक्त ठरते.

– सौ. प्रतिमा भांड

शारीरिक स्वच्छता आणि मानसिक शुद्धतेकरिता योगसाधना व प्राणायाम ही परिपूर्ण आणि महत्त्वाची एक जीवनपद्धती आहे. या यंत्रयुगात विद्यार्थी-विद्यार्थिनी, युवक-युवती, कार्यालयातील कर्मचारी, कारखाने-व्यापार-व्यवसायातील व्यक्ती यांना शारीरिक स्वास्थ्य आणि मानसिक शांती मिळणे अशक्य झाले आहे. यावर योगासन व प्राणायामाशिवाय दुसरा परिणामकारक उपाय उपलब्ध नाही. या पुस्तकात आसने, मुद्रा, बंध, शारीरिक बाह्य व आंतरिक स्वच्छता, चित्ताची एकाग्रता आणि प्राणायाम यांची सविस्तर माहिती आकृत्यांसह दिली आहे. डॉक्टरांना असाध्य अशा कित्येक आजारांवर योगासने व प्राणायाम उपयुक्त ठरू शकतात असा तज्ज्ञांचा दावा आहे. याची माहिती वाचकांना खचितच उपयोगी पडू शकते.

Add to Cart

Add to Cart

Add to Cart

Add to Cart

Add to Cart

Customer Reviews

5.0 out of 5 stars
1

4.3 out of 5 stars
3

3.6 out of 5 stars
2

3.2 out of 5 stars
14

4.2 out of 5 stars
29

4.2 out of 5 stars
13

Price

₹86.96₹86.96 ₹150.00₹150.00 ₹120.00₹120.00
— ₹129.81₹129.81 ₹98.40₹98.40

Publisher ‏ : ‎ Saket Prakashan Pvt Ltd; Eighth edition (1 January 2017); Saket Prakashan Pvt Ltd
Language ‏ : ‎ Marathi
Paperback ‏ : ‎ 104 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 8177865838
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8177865837
Item Weight ‏ : ‎ 100 g
Dimensions ‏ : ‎ 20.8 x 13.8 x 0.5 cm
Country of Origin ‏ : ‎ India
Net Quantity ‏ : ‎ 1 Count
Importer ‏ : ‎ Saket Prakashan Pvt. Ltd. 115, Mahatma Gandhi Nagar, Station Road, Aurangabad 431005, Maharashtra, India Phone : 9881745605
Packer ‏ : ‎ Saket Prakashan Pvt. Ltd. 115, Mahatma Gandhi Nagar, Station Road, Aurangabad 431005, Maharashtra, India Phone : 9881745605
Generic Name ‏ : ‎ Marathi Book